Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
113 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2083 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 89.92g | Carbs: 293.02g.
Breakfast: Блины Мамины ПЕА, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Lunch: Блины Мамины ПЕА, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Сметанковый 50%. Dinner: Уха, Чай с Лимоном и Сахаром, Вологодское Варенье Персиковое , Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Сметанковый 50%, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Рис Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Родной Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|