Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 53.35g | Carbs: 47.39g.
Breakfast: Льняное Масло, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Лечо. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|