Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 121.27g | Carbs: 96.62g.
Breakfast: Творог 5%, Лента Лаваш Лош, Casa Kubania Арахисовая Паста с Морской Солью, Банан, Овсяноблин, Говядина Варено-Копченая, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Dinner: Yelli Булгур с Белыми Грибами, Филе Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Томмолоко Творожок Домашний 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|