Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
122.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 84.50g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Чай с Медом, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Фарш, Жареным Луком, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|