Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
811 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 62.27g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Дайкон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Яйцо, Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|