Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 101.64g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Брокколи на Пару, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Минтай Отварной, Рис Вареный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Магнит Минтай Отварной, Мёд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|