Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 100.89g | Prot: 104.09g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Манник. Dinner: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Икра, Мартини Мартини Бьянко, Магнит Салат "Сельдь под Шубой" , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|