Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2221 kcal
|
Fat: 121.89g | Prot: 68.37g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Бутерброд с Маслом и Сыром, Апельсин, ВкусВилл Масло Кунжутное. Lunch: Рассольник Постный, Агуша Вода, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Dinner: Творожная Запеканка, Окей Виноград Черный, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Напиток из Шиповника, Swiss Prestige Dark Chocolate, Galbani Моцарелла, Кокосовое Молоко, Яблоко Желтое, Кокосовое Молоко, Dolce Albero Кешью Жареный, SPAR Салат из Капусты с Овощами, ВкусВилл Арахис Сырой, Льняное Масло. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 3 minutes, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliabort's Weight History
|