Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 76.52g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Целебная Радуга Бифидум Лакомка, Творог (Обезжиренный). Lunch: Протеиновое Печенье, Переяславль Плавленый Сыр, Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysevaa291's Weight History
|