Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 64.05g | Carbs: 330.43g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Яблоко, Хурма, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Капуста. Dinner: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Капуста. Snacks/Other: Яблоко, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.shishkina26's Weight History
|