Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
596 kcal
|
Fat: 14.13g | Prot: 27.38g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Махеевъ Джем Клубничный, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Постный Борщ. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|