Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 65.59g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Виктория Горбуша с Овощами. Dinner: Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|