Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1118 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 51.52g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: ファミリーマート バターコーヒー. Dinner: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Other: 石屋製菓 白い恋人, 森永乳業 ラテ・キャラメリゼ, ローソン アサイーボウル, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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