Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 130.27g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Myprotein Protein Pancake Mix, Bombbar Протеиновый Батончик, Myprotein Organic Peanut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|