Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 88.93g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Омлет или Яичница с Сыром, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ярмарка Кускус, Желудки Куриные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|