Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
732 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 58.90g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: Чай, Суп из Говядины. Lunch: Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shumbalenok's Weight History
|