Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
597 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 40.46g | Carbs: 33.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славяна Сыр Российский Традиционный. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Славяна Сыр Российский Традиционный, Домочай Хлеб Домочай Литовский Тёмный , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|