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Depois de um fds meio jacado 😆 Mas nada de culpa, vida que segue na dieta
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57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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865 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 98.71g | Carbs: 16.82g.
Breakfast: Aurora Lombo Cozido Defumado, Polenghi Cream Cheese Light. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Kuky Amendoim Frito, Alface, Repolho, Sal, Contra-filé, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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