Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 51.14g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный", Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Яйцо", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Кофе в Моей Кружке 1", Куриное Яйцо", Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 3 Окский Новый, Борщ. Dinner: Магнит Яблоко, Кефир 1%". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|