Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 78.52g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Помидоры Черри, Лук, Вареное Яйцо, Банан, Мандарины. Lunch: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Запеченная. Dinner: Шоколад, Сыр, Хлебец, Кофе Латте. Snacks/Other: Шоколад, Сухие Семена Чиа, Клубника, Кефир 2,5%, Банан, Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djannati_kate's Weight History
|