Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 99.66g | Carbs: 177.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Вареники с Картофелем, Вареники с Творогом. Dinner: Брокколи, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин, Родимая Сторонка Гномик, Банан, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrSmirnov's Weight History
|