Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2006 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 92.94g | Carbs: 180.45g.
Lunch: Ферма Сливочное Масло, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Курица Вареная, Ферма Сыр Плавленый, Рыбные Котлеты, Гречка. Dinner: Свинина Лопатка, Красные Помидоры (Консервированные), Морковь по-Корейски, Дольче Десерт Творожный Вишня с Шоколадом, Мандарины, Грецкие Орехи, Сыр Бри, Оливковое Масло, Яготинське Масло Сливочное 73%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сахар, Альпен Гольд Макс Фан, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|