Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 94.61g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Розумний Вибір Сахар, Сыр Хаварти. Lunch: Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом, Вареное Яйцо, Агробизнес Хлеб Зерновой, Торчин Майонез. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%. Snacks/Other: Молокія Молоко 3,4%, Сахар, Песочное Печенье, Груша. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|