Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 88.91g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 6 Соток Фасоль Красная, Манник, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, 365 Дней Коровка, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, 6 Соток Фасоль Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сахарный Песок, Сахар, Чай с Лимоном, Манник, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|