Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 65.63g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Оливье с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины Диетические, Ячневая Каша на Воде, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Dinner: Красное Яблоко, Киви, Клементины, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Блины Диетические, Блины Диетические, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|