Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 89.45g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Желудки Куриные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фундук Фундук, Шарлотка с Яблоками, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Вермишелью, Мясопродукт Карбонат в\К, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|