Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 41.33g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Каша Дружба на Молоке, Лента Авокадо, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Цикорий с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|