Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 78.15g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметанин Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|