Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 121.75g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Тыквенный Пирок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Nescafe Кофе Растворимый, Белогорье Сгущенка. Lunch: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Красная Цена Печень Говяжья, Лук, Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Яичный Белок, Яшкино Мука Цельнозерновая, Замороженная Вишня, Сахар, Верная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasyutina6's Weight History
|