Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 42.37g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Кофе, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Ашан Помидор. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|