Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
3106 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 254.20g | Carbs: 412.74g.
Breakfast: Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Бурый Рис, СПК Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|