Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 73.58g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Fine Life Камбала Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной. Snacks/Other: Хлеб, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka2234's Weight History
|