Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 119.21g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Пружаны Сыр Грювер, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 2.5%, Запеканка с Кокосом. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Запеканка с Кокосом. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|