Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 124.86g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Курица Вареная, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|