Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
126.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 86.11g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сырник, Салат Овощной, Пшеничная Каша, Куриная Печень. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Рижское Золото Шпроты в Масле. Snacks/Other: Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде , Чай, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|