Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 66.09g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Каравай Хлеб Ржаной, Сыр Голландский, Колбаса, Яичница. Dinner: Snacker Говядина Сушеная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Булочка, Шоколадные Вафли, Сухофрукты, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedushka26's Weight History
|