Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
123.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 93.96g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Банан, Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Яблоко Сушеное, BioniQ Слива Сушеная, Эдем Груша Сушеная, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная. Dinner: Сырники без муки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чучундра я's Weight History
|