Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 101.10g | Carbs: 46.15g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Селяночка Яйцо, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. Lunch: Щука, Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные, Помидоры. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Вгмха Кефир 1%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Скумбрия на Пару, Oriflame Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка1985)🌼🌼🌼's Weight History
|