Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 115.37g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Fine Food Персики Консервированные, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо (Целое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Prime Star Салат Цезарь, Тефтели, Рыбный Суп. Dinner: Тефтели, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKMarkeeva's Weight History
|