Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
814 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 69.31g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Обезжиренный Творог ❤️, Варенье, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Первая Свежесть Цыпленок Табака. Dinner: Кальмар Отварной, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|