Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 71.03g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Рот Фронт Ассорти, Растительное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Конти Конфета Джек, Банан. Dinner: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Дороничи Холодец Куриный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|