Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 97.23g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Невский Кондитер Конфеты Картошка. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Макароны по-флотски, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Золотой Резерв Коньяк, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт, Лента Грецкий Орех Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Желтое, Сладуница Жена Самурая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|