Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 32.05g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Чай, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему. Lunch: Горошница, Капустный Салат, Морс Клюквенный. Dinner: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|