Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 81.21g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Сыр Тильзитер, SPAR Бальзамический Уксус, Свекла Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сыр Тильзитер, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Яичный Белок, Хурма, Armida Печенье с Семенами Льна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия961's Weight History
|