Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 83.04g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Чай, Финик, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Grow Food Салат из Цветной Капусты и Брокколи по-Корейски, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Чай, Мандарины, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Кижуч, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|