Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 68.60g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка, Морковь, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Кофе с Молоком, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|