Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1730 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 90.76g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Образ Жизни Овсяная Мука, Лимон, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Кайзер, Каждый День Вишня Замороженная, Авокадо Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Уха. Dinner: Имбирь, Fine Food Мед Липовый, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Минтай Запечённый, Завод Алешина Хруст Хвороста, Спеленок Сок Груша. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|