Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 36.53g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Danone Живинка, Helios Джем из Яблок, Кукурузные Блины. Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой, Хлебец, Гороховый Суп. Dinner: Грейпфрут, Вода, Вода. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Вода, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капучино. more...
|
|
423 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinastepanov30's Weight History
|