Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 145.02g | Carbs: 42.13g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Белорусские Товары Колбаса Сырокопченая Говяжья. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKMarkeeva's Weight History
|