Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1770 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 168.19g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Бондюэль Фасоль Белая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Фасоль Белая, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Сметана 20%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|